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L'Acido-Alfa-Lipoico è un cofattore di vitale importanza per le cellule dell'organismo umano, ha due funzioni principali:

Coenzima del metabolismo cellulare e Antiossidante.

La Full Diet Break , traducibile come 'completa interruzione della dieta', è un concetto introdotto da Lyle McDonald nel 2005 nei suoi libri A Guide to Flexible Dieting  e  The Rapid Fat Loss Handbook  (1, 2). La Full Diet Break (FDB) rappresenta, come suggerisce il nome, l'interruzione a breve termine di un programma alimentare ipocalorico con l'obiettivo di ridurre il grasso corporeo, una strategia che si trova all'interno di alcuni programmi dietetici descritti dall'autore

La quercetina è un pigmento presente in molte piante nella  frutta e nella verdura

A tutti coloro che, almeno una volta, si sono cimentati in una terapia nutrizionale, sarà capitato di raggiungere un punto (o meglio un momento) di stallo o plateau del peso corporeo nel quale il dimagrimento rallenta fino a bloccarsi.

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