Decidere di avviare un percorso di dimagrimento per perdere pochi o tanti chili, richiede impegno e costanza ma farlo, permette non solo di evitare diversi rischi per la propria salute , ma di migliorare decisamente la qualità della propria vita.


I BENEFICI DEL DIMAGRIMENTO

Uno studio pubblicato sul Journal of Endocrinological Investigation ha esaminato cosa succede sui parametri metabolici, sui lipidi, sull' infiammazione e sullo stress ossidativo con il dimagrimento .

Dopo una perdita di peso di almeno il 5%, nei soggetti con sindrome metabolica e indice di massa corporea (BMI) compreso tra 25 e 35 kg / m 2 ,è stato osservato un netto miglioramento di BMI, della circonferenza della vita, dei livelli circolanti di insulina, della glicemia a digiuno e HOMA-IR (valutazione del modello di omeostasi della resistenza all'insulina) .

L'analisi delle lipoproteine ​​LDL (colesterolo lipoproteine ​​a bassa densità) e HDL (colesterolo lipoproteico ad alta densità) ha mostrato un cambiamento nella loro composizione con un massiccio trasferimento di triacilgliceroli da HDL a LDL. 

Ciò è stato associato a una significativa riduzione delle citochine proinfiammatorie periferiche come IL-6, TNF-α, IL-8 e MIP-1β, portando a un abbassamento della low grade inflammation tipica dei soggetti affetti da sindrome metabolica

È stata inoltre osservata un'interessante correlazione positiva tra i livelli di citochine periferiche dopo la dieta e i livelli periferici di CETP (proteina di trasferimento dell'estere del colesterolo), un enzima con un ruolo chiave nel cambiamento dei lipidi.

 

In conclusione, anche se  servono ulteriori verifiche per capire se la riduzione del peso corporeo comporti anche la riduzione della morbilità e della mortalità per patologie cardiovascolari nei soggetti obesi , sicuramente i benefici associati a un miglioramento dei profili dei lipidi periferici e delle citochine che si ottiene con il dimagrimeto, possono svolgere un ruolo importante sugli effetti positivi per quanto riguarda il rischio cardiovascolare, il rischio di contrarre il diabete di tipo 2. e nel miglioramento della qualità della vita in generale.

Fonte: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33686615/

 

 


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