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Quello della relazione fraย eccesso di pesoย e malattia รจ un argomento piรน complesso di quanto la comunicazione piรน diffusa trasmette da anni.

A meno che la tua dieta non ti sia stata elaborata da un serio e preparato professionista, รจ matematico che almeno uno di questi errori lo hai commesso.

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5: Non aver correttamente valutato indicazioni e controindicazioni

Una delle cose piรน ridicole da leggere, ed al tempo stesso tra le piรน pericolose, รจ la superficialitร  con la quale molte persone affermano di โ€œseguire la chetogenica come stile di vitaโ€.

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Dimagrire vuol dire perdere massa grassa e basta.

Spesso perรฒ vedo persone che al fine di perdere peso limitano cosรฌ tanto il loro introito calorico da ottenere in realtร  un deperimento, ossia una perdita di massa muscolare.ย 


Vi siete mai chiesti come puรฒ reagire il nostro corpo durante un periodo di forteย stressย eย stanchezzaย cronica?

Perย senso di sazietร ย si intende, banalmente, la sensazione di pienezza e la soppressione del senso di fame. Un concetto solo in apparenza semplice ma che coinvolge complessi meccanismi del nostro organismo.ย  Spesso sottovalutato, il senso di sazietร  รจ in realtร  una delle variabili principali assieme alla fame, in grado di influenzare il comportamento alimentare.


Argomenti trattati in questo articolo

1)ย Lโ€™IPERFAGIA E LA BULIMIA SONO LA STESSA COSA?
2)ย DA COSA รˆ DETERMINATA Lโ€™IPERFAGIA?
3)ย QUANDO Lโ€™IPERFAGIA PUร’ ESSERE CONSIDERATA UN SINTOMO DEL DIABETE?
4)ย Lโ€™INSULINA PUร’ ESSERE CONSIDERATO UN โ€œREGOLATOREโ€ DELLA FAME?
5)ย CHE COSA SI PUร’ FARE PER TENERE SOTTO CONTROLLO LA FAME COMPULSIVA?
6)ย COME FARE PER MODULARE Lโ€™AZIONE DELLโ€™INSULINA?
7)ย COSA INOLTRE CI PUร’ AIUTARE NEL CONTROLLO DELLA GLICEMIA?

Il Covid- 19 รจ piรน grave se il paziente รจ malnutrito o obeso. Lo dimostra una review su Nutrients dei ricercatoriย Policlinico Gemelli - Universitร  Cattolica
Le persone malnutrite sono piรน a rischio di esiti negativi in caso di infezione da SARS CoV-2. Lo rivela unโ€™ampia review pubblicata sulla rivistaย Nutrientsย a firma della dottoressa Maria Chiara Mentella e colleghi.

Aumento di peso, gonfiore addominale, arrossamenti cutanei, vertigine, emicrania, tachicardia, abbassamento o innalzamento della pressione, raffreddore cronico sono i sintomi estremamente aspecifici e variabili che possono essere riconducibili ad unโ€™intolleranza allโ€™istamina .

Lโ€™istamina รจ un importante neurotrasmettitore, messaggero molecolare e mediatore chimico nelle allergie, ce ne parla qui la dott.ssa Giovanna Pitotti

Decidere di avviare un percorso di dimagrimento per perdere pochi o tanti chili, richiede impegno e costanza ma farlo, permette non solo di evitare diversi rischi per la propria salute , ma di migliorare decisamente la qualitร  dellaย propria vita.


Fianchi, natiche , cosce e caviglie eccessivamente grosse, il lipedema viene spesso erroneamente scambiato per sovrappeso o obesitร , ma il lipedema ,che si manifesta quasi esclusivamente nelle donne, non ha niente a che vedere con il sovrappeso in quanto รจ una patologia cronica progressiva caratterizzata da accumulo di adipe che coinvolge prevalentemente gli arti inferiori creando una sproporzione tra la parte alta e quella bassa del corpo provocando ,oltretutto,ย una forte disabilitร  fisica e psicologica. In questo articolo la dott.ssa Giovanna Pitotti ce ne parla trattando lโ€™argomento da due punti di vista, uno prettamente tecnico e lโ€™altro emotivo โ€ฆ Buona lettura..

Per la bellezza del corpo siaย dentroย cheย fuori

scritto dalla dott.ssaย Francesca Manfraย Medico Chirurgo e Biologo nutrizionista

Mantenere un aspetto giovanileย dipende piรน da ciรฒ cheย assumiย eย faiย per il tuo corpo, piuttosto che da ciรฒ che ciย โ€œmetti sopraโ€

Da anni si sente sempre piรน spesso parlare, dei benefici legati allโ€™assunzione del collagene e di come gli integratori presenti sul mercato (principalmenteย peptidi di collageneย eย polveri di collagene idrolizzato) apportino benefici allโ€™elasticitร , compattezza e idratazione sia della pelle piรน โ€œcadenteโ€ che del corpo nella sua interezza.

Sempre piรน persone, soprattutto quelle che combattono contro patologie autoimmuni o croniche o neuroinfiammatorie, sono familiari alle cosiddette โ€œdiete di eliminazioneโ€, quelle diete in cui non si assumono i cibi โ€œinfiammatoriโ€, ossia quelli capaci di peggiorare le condizioni patologiche come il glutine, i latticini, la soia, i legumi e le uova.

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