La Full Diet Break , traducibile come 'completa interruzione della dieta', è un concetto introdotto da Lyle McDonald nel 2005 nei suoi libri A Guide to Flexible Dieting e The Rapid Fat Loss Handbook (1, 2). La Full Diet Break (FDB) rappresenta, come suggerisce il nome, l'interruzione a breve termine di un programma alimentare ipocalorico con l'obiettivo di ridurre il grasso corporeo, una strategia che si trova all'interno di alcuni programmi dietetici descritti dall'autore
- Dettagli